Los puntos clave

El entumecimiento emocional parece descanso, pero indica un sistema nervioso bloqueado en modo supervivencia.

La verdadera seguridad proviene de saber que podemos sentir profundamente sin perdernos.

El entumecimiento nos protege al principio, pero con el tiempo debilita nuestra capacidad de estar presentes.

No necesitamos vidas más grandes; necesitamos sentirnos más presentes en las que ya tenemos.

A menudo nos decimos que simplemente estamos cansados. Simplemente ocupados. Simplemente abrumados por las exigencias del día. Pero bajo la superficie, bajo el ruido y el movimiento constante, puede que estemos viviendo en una sutil forma de exilio emocional. No se anuncia. No viene con drama. Llega silenciosamente, en forma de entumecimiento. La vida se aplana. Y no nos da

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