Alejandra Sigala Ciudad de México / 08.08.2025 10:00:01

Criar a un hijo o hija no es una tarea sencilla : es un proceso agotador, pone a prueba la paciencia y hasta reabre las heridas de la infancia.

Por supuesto, hay momentos gratificantes y memorables como su primera palabra, cuando volvió de la escuela con una “estrellita” en la frente o la reacción a su primera mascota. Sin embargo, el estrés y agotamiento también son parte de la experiencia. Y aunque son perfectamente normales, presentarlos de manera crónica puede orillar a la madre o al padre a un estado de burnout parental.

¿Qué es el burnout parental?

La creencia popular indica que la paternidad y la maternidad es “lo mejor que puede pasar” a una familia. Pero este pensamiento genera incomprensión hacia las ma

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