“Basta un pequeño esfuerzo diario para mejorar tu físico y disfrutar siempre de una buena calidad de vida ”, reconoce Marimi García , autora de Que la fuerza te acompañe , un libro sobre rutinas de ejercicios para mejorar los músculos, la movilidad y la resistencia. Basado en experiencia, ciencia y muchas ganas de ayudarte a empezar (o a retomar) el entrenamiento de fuerza sin salir de casa. “Mi objetivo es mejorar la calidad de vida de las personas haciendo que se sientan fuertes, ágiles y con energía para vivir mejor” , añade.

QUIÉN ES

Marimi García es licenciada en Psicología, entrenadora personal y experta en mujer y deporte. Es especialista en entrenamiento funcional, comparte cada día consejos y rutinas de ejercicios con sus más de 185.000 seguidores de Instagram (@ma

See Full Page