Con la llegada del otoño , los cambios en la temperatura y el ambiente pueden afectar el sistema inmunológico , la piel y el estado de ánimo.

Por eso, es importante adaptar la alimentación a esta estación del año, incorporando ingredientes de temporada que fortalezcan nuestras defensas y aporten bienestar. Una excelente forma de hacerlo es a través de jugos naturales.

Entre las opciones más recomendadas, el jugo de manzana, zanahoria y jengibre destaca como una bebida ideal para el otoño.

Esta combinación no solo es deliciosa y fácil de preparar, sino que está cargada de antioxidantes , vitaminas y compuestos que ayudan a mantener al cuerpo saludable durante los meses en los que se incrementan los resfriados y la fatiga estacional.

Ingredientes de temporada con alto valor nut

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