Aunque descansar es necesario para la salud física, mental y emocional, muchas personas pueden experimentar culpa al pedir vacaciones o un día de relajación, pero, ¿ qué dice la psicología al respecto ?

En la sociedad actual, la sensación de culpa al tomar un descanso se ha vuelto más común. Para la psicología, esta presión puede convertirse en un factor de estrés y malestar emocional, pues no permite que la persona disfrute de la pausa sin remordimientos.

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Sentir culpa por descansar suele

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