El hecho de que algunas personas opten por el silencio frente a un conflicto no responde únicamente a la timidez o al carácter reservado , sino a un patrón complejo de conductas y emociones aprendidas. Según una psicóloga, esta estrategia se desarrolla a lo largo de la vida y puede repercutir en la autoestima, el bienestar emocional y la autenticidad de las relaciones .

La comunicación efectiva es un elemento central en cualquier vínculo. Mientras algunas personas expresan sus opiniones con claridad, otras evitan la confrontación y ceden sus necesidades al otro . Este grupo está denominado “ratoncitos”: individuos que reprimen emociones y deseos por miedo al enfrentamiento o al rechazo , priorizando la armonía aparente sobre su propio bienestar.

La experta identifica tres estil

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