Descubre los mejores jugos saludables para las mañanas: combinaciones naturales que aportan energía, vitaminas y bienestar. Opciones con frutas, vegetales y superalimentos para comenzar tu día con vitalidad y sabor. ¡Fáciles de preparar y deliciosos!

1. Jugo verde detox

Una de las combinaciones más populares, ideal para desintoxicar el cuerpo y alcalinizar. Mezcla:

1 taza de espinaca

1/2 pepino

1 manzana verde

Jugo de 1/2 limón

1 vaso de agua o agua de coco

Este jugo es bajo en calorías, rico en fibra y ayuda a eliminar toxinas acumuladas.

2. Jugo de zanahoria, naranja y jengibre

Una opción deliciosa, antioxidante y con vitamina C para fortalecer el sistema inmune. Necesitas:

2 zanahorias medianas

2 naranjas

1 trozo pequeño de jengibre fresco

Ideal para combatir la inflamac

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