Septiembre es un mes en el que toca renovación total. Los niños vuelven al cole, los trabajos retoman su jornada habitual diaria tras un agosto de mínimos... ¡La rutina vuelve a instaurarse en nuestras vidas! Para asumir todo lo que nos viene encima, uno de los principales aspectos a tener en cuenta es el descanso. Sabemos que vamos a estar todo el día sin parar de arriba a abajo, y eso se va a tener que llevar de la mejor manera posible. Para conseguirlo, tenemos que dormir las horas que tocan y dormirlas bien.

El primer paso para conseguir un sueño profundo es tener lo necesario en casa: un buen colchón. Es un producto que tiene que durarte años, pero su vida útil llega a su fin y, en ese momento, lo mejor que puedes hacer es cambiarlo, porque realmente puede afectar a tu descanso. Y p

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