El auge de las bebidas y tabletas con electrolitos , promocionadas como aliadas de la hidratación y el rendimiento físico, despierta dudas sobre su impacto real en la presión arterial .

De acuerdo con VeryWell Health , estos productos pueden modificar la presión sanguínea según su composición mineral y el estado de salud de quien los consume. El sodio y el potasio —sus principales componentes— actúan en direcciones opuestas sobre la presión arterial, y la respuesta puede variar entre personas sanas y quienes viven con enfermedades crónicas.

El papel esencial de los electrolitos

Sodio, potasio, calcio y magnesio son minerales fundamentales para el organismo. Al disolverse en agua adquieren carga eléctrica y cumplen funciones vitales: regulan el equilibrio de líquidos

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