En la vida laboral moderna es común que el trabajo se convierta en el centro de todas las preocupaciones, robando tiempo para el descanso y la vida personal.

A este fenómeno se le conoce como síndrome de la vida ocupada, una conducta que aparece cuando se pierde la capacidad de encontrar espacios de esparcimiento y desconexión.

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Síntomas del síndrome de la vida ocupada Conoce las ofertas de empleo

Quienes lo padecen suelen experimentar señales físicas y emocionales que afectan su bienestar:

- Fatiga y cansancio constante.

- Dificultad para desconectar y relajarse.

- Estrés y ansiedad.

- Insomnio .

- Alto nivel de autoexigencia, tanto personal como labora

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