Encontrar opciones sabrosas, livianas y fáciles de preparar es clave para sostener una alimentación equilibrada sin resignar placer. En este sentido, las hamburguesas de pollo cumplen todos esos requisitos: es baja en grasas, rica en proteínas y se prepara en pocos minutos. Una receta ideal para quienes entrenan, cuidan su dieta o simplemente buscan comer más sano sin caer en lo aburrido.

Para esta receta saludable y rápida vas a necesitar 300 gramos de carne picada de pollo, una rebanada de pan de molde (tipo pan bimbo), tres cucharadas de leche, un diente de ajo picado, entre 10 y 12 pepinillos para acompañar, sal, pimienta negra a gusto y un chorrito de aceite de oliva para la cocción.

Procedimiento

El primer paso consiste en colocar la rebanada de pan en un bol y cubrirla

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