Sin duda el insomnio y los problemas para dormir son uno de los males que más suele aquejar a la población, aunque también suele tratarse de un mal silencioso que muchos llegan a normalizar.

Sin embargo, conciliar el suelo no debería tratarse de algo difícil de lograr aunque muchas personas sí suelen tener problemas para conciliar el sueño por las noches.

Y aunque esto puede ser resultado de diversos factores, en caso de se trate de un insomnio leve, es posible recurrir a remedios naturales para darle una ayuda a tu organismo al momento de relajarse.

Para esto se sabe que la lechuga tiene propiedades especiales y aunque los baños con esta planta eran el remedio antiguo, hoy es más fácil obtener sus beneficios tan solo con preparar un agua de lechuga relajante y refrescante . Aquí te

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