El azúcar es un ingrediente que asociamos con productos como las galletas, golosinas y refrescos. Sin embargo, también puede estar presente en productos salados sin que nos demos cuenta.

Hoy en Menú te decimos cuánta azúcar contienen productos como la salsa ketchup, el jamón, las sopas y hasta el caldo de pollo en cubo.

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¿Cuánta azúcar consumes sin darte cuenta?

Si bien el azúcar es un ingrediente que puede aportar sabor a muchos platillos, la Asociación Americana del Corazón recomienda limitar su consumo a no más del 6% de las calorías diarias.

Sobre esa línea, el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) advierte un aumento en el consumo de azúcar en la última década

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