Descubrir que ya no encajás en tu grupo de amigos de toda la vida es una decepción emocional que puede provocar un proceso de duelo tan silencioso como inevitable .

La sensación de no pertenecer , de estar de más o de callar partes de uno mismo para encajar, puede generar una mezcla de culpa, nostalgia y soledad difícil de gestionar . Aceptar que uno cambió es una forma de madurez emocional , aunque duela .

La psicóloga y logopeda Carolina Andersson es una profesional española con presencia activa en redes como TikTok, donde comparte reflexiones sobre relaciones, trauma y bienestar emocional . En uno de sus vídeos más recientes reflexionó sobre lo doloroso que es darse cuenta de que ya no congeniás con tu grupo de amigos de toda la vida.

"Sentir que ya no encajás e

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