Los domingos por la tarde, el reloj avanza lentamente, pero nuestras mentes ya empiezan a sentir el peso del lunes que se avecina. Correos pendientes, tareas acumuladas, reuniones y clases.

Lo que debería ser un momento de descanso, se convierte en una mezcla de nostalgia por el fin del fin de semana, ansiedad por la semana que empieza y cansancio acumulado.

Este fenómeno, conocido como “domingo de bajón” o “Sunday Scaries”, es más común de lo que parece.

¿Qué es el fenómeno del “domingo de bajón”?

El término “Sunday Scaries” surgió en Estados Unidos alrededor de 2009 y aunque no se sabe con certeza quién lo acuñó, se utiliza para describir la incomodidad y el rechazo que muchas personas sienten ante la idea de regresar al trabajo o a la escuela el lunes, especialmente después de un fi

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