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Fuente: https://www.telva.com/bienestar/ejercicio/2025/09/01/68b0349b01a2f1cf568b45ab.html
Jay Cardiello, entrenador de Jennifer Lopez (56 años): "La plancha es el ejercicio más efectivo y sencillo para fortalecer el core, y ofrece los mejores resultados en poco tiempo"
Corrientes Hoy3 hrs ago
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