El intestino , conocido como el ‘ segundo cerebro ’ del cuerpo humano, desempeña un papel clave en el bienestar general. Mantenerlo sano resulta fundamental para la digestión, la absorción de nutrientes y el fortalecimiento del sistema inmunológico.

En este contexto, expertos de Bayer de México identifican que la alimentación es esencial para cuidar el colon y prevenir enfermedades como el cáncer , recomendando ciertos alimentos que destacan por sus beneficios específicos para esta parte del organismo.

A continuación, se presentan tres superalimentos que contribuyen activamente a la salud intestinal, detallando sus propiedades y la forma en que ayudan a preservar un intestino fuerte.

Pescados grasos: fuente de omega-3 para la salud intestinal

El primer superali

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