La actriz Jennifer Aniston compartió recientemente con People y Glamour su enfoque para mantenerse joven y saludable a los 56 años . Según la estrella, envejecer no depende solo de la apariencia, sino de la actitud con la que se enfrenta cada etapa de la vida.

La estrella de Friends destacó que su secreto para el buen envejecer combina una actitud positiva, el cuidado personal y varios hábitos que ha mantenido por años.

La protagonista de éxitos taquilleros como The Break-Up u Horrible Bosses , contó detalles sobre su rutina diaria de ejercicios y su alimentación, dejando en claro que la mentalidad juega un papel central.

De acuerdo con la intérprete, envejecer con gracia no significa resistirse al tiempo, sino adoptar una perspectiva optimista que refuerce la confia

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