El asma es una enfermedad respiratoria crónica que afecta a millones de personas en el mundo. Quienes la padecen suelen experimentar episodios de dificultad para respirar, tos, sensación de opresión en el pecho y silbidos al exhalar.

Si bien el tratamiento médico es indispensable para su control, algunos remedios caseros se han popularizado como aliados naturales para mejorar la salud pulmonar y apoyar al sistema inmune.

Uno de ellos es un jugo a base de zanahoria, apio, limón y miel , que se recomienda consumir por las mañanas. Su preparación es sencilla y los ingredientes están al alcance de cualquier hogar.

Cómo preparar el jugo natural contra el asma

Ingredientes:

1 vaso de jugo de zanahoria

1 rama de apio

Jugo de 1 limón

1 cucharadita de miel

Preparación paso a paso:

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