¿Cómo conducir sin estrés en el tráfico? Las técnicas que pueden transformar tu día

Hace 49 minutos

¿Cómo conducir sin estrés en el tráfico? Las técnicas que pueden transformar tu día

Según expertos pequeños cambios antes de arrancar el auto pueden marcar la diferencia y convertir el trayecto en un espacio de calma. Foto: Andina.

El fin o el inicio del trabajo o los estudios conllevan a enfrentarse al caótico tráfico . Para muchos, el auto se convierte en el primer escenario de estrés de la jornada. No obstante, distintas recomendaciones apuntan a que la forma en que nos preparamos para conducir puede ser clave para reducir la tensión y mejorar el estado de ánimo desde el inicio del día.

ESTAR PREPARADO

Sentarse correctamente al volante no solo es cuestión de ergonomía, sino de salud mental . Ajustar asiento, retrovisores y volante permite reducir mic