Morelia, Michoacán (MiMorelia.com).- La diabetes mellitus tipo 2 se ha consolidado como una de las principales amenazas de salud pública en México. A diferencia de la tipo 1, asociada mayormente a factores autoinmunes, la tipo 2 está estrechamente vinculada con el estilo de vida y los hábitos cotidianos.

De acuerdo con especialistas en salud metabólica, muchas prácticas aparentemente inofensivas se convierten en detonantes silenciosos de este padecimiento crónico. Identificarlas y modificarlas puede marcar la diferencia en la prevención.

Exceso de azúcares y carbohidratos refinados

El consumo frecuente de refrescos, pan blanco, golosinas y pastas refinadas eleva abruptamente la glucosa en sangre. Este ciclo constante obliga al páncreas a producir insulina en exceso hasta que las cé

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