“Los vas a desechar sin que te hayan hecho nada”: las claves para elegir un suplemento, según ...

Lizeth Hernández Ciudad de México / 19.09.2025 10:06:00

Es muy probable que las condiciones del día a día, como el estrés , la mala alimentación e incluso la contaminación estén interfiriendo en la forma en la que el cuerpo está recibiendo los nutrientes que necesita, por lo que un apoyo nunca está de más.

En la farmacia se pueden encontrar multivitamínicos en todas las formas posibles: gomitas , pastillas masticables , cápsulas gigantes , inyectables y jarabes, sin contar la larga lista de proteínas y compuestos sabor chocolate, vainilla o galleta. La variedad es tan amplia como los beneficios que aseguran ofrecer.

Sin embargo, integrar un suplemento a la alimentación no es algo que se deba tomar a la ligera, pues puede que, buscando mejorar las condiciones d