Por Brenda Graciano Escrito en NACIONAL el 21/9/2025 · 00:00 hs Última actualización: 20/9/2025 · 00:53 hs

La llamada dieta del limón se ha popularizado como un método para perder peso rápidamente. Consiste en consumir, por ejemplo, agua tibia con limón al despertar, limonadas varias veces al día, ayuno parcial, o restringir carbohidratos y grasas . Pero, ¿qué dice la ciencia?

Entre los beneficios potenciales de la dieta del limón destaca su capacidad para mejorar la hidratación, especialmente al iniciar el día con agua tibia con limón, lo que puede ayudar a controlar el apetito y favorecer la digestión. Además, el limón es una fuente natural de vitamina C y antioxidantes, nutrientes que fortalecen el sistema inmunológico y ayudan a combatir el estrés oxidativo.

Un e

See Full Page