Carolina Herrera: El Secreto de Su Longevidad y Elegancia a los 86 Años

Carolina Herrera, a sus 86 años, ha logrado mantenerse como un ícono en el mundo de la moda y el bienestar, gracias a su estilo de vida y su enfoque culinario. Alejada de dietas restrictivas o modas pasajeras, la famosa diseñadora venezolana ha adoptado una dieta de seis comidas diarias, promoviendo así una vida balanceada y saludable.

Según reportes de Womens Health , esta metodología alimentaria está basada en la selección de ingredientes frescos y nutritivos, distribuidos de tal manera que incluye tres comidas principales y tres snacks. Para Herrera, el secreto está en escuchar a su cuerpo, asegurando que recibe lo que necesita para mantenerse activa y en forma. En sus propias palabras, “hago seis comidas al día

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