Nicole Neumann siempre fue sinónimo de vida saludable. Entre alimentación equilibrada, rutinas de entrenamiento y cuidados de belleza, la modelo se convirtió en una referente del bienestar integral.

En las últimas horas la panelista de El Trece mostró un nuevo desafío: incorporó el método Lagree, un sistema que tonifica, reafirma y tonifica los músculos sin cargar las articulaciones. En su casa, Nicole Neumann montó la camilla especial para practicarlo y compartió parte de su rutina.

El boom del método Lagree

El entrenamiento que hoy elige Nicole Neumann fue creado en Estados Unidos por Sebastien Lagree, este sistema propone ejercicios de alta intensidad pero bajo impacto, lo que lo vuelve ideal para fortalecer sin dañar las articulaciones.

A diferencia del pilates, el Lagree se

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