Las personas que buscan mejorar su salud encuentran un complicado reto en el momento de eliminar la grasa de los brazos. Aunque muchos buscan resultados rápidos, expertos indican que puede ser sumamente difícil cumplir los objetivos.

La ciencia dejó en evidencia que dietas o rutinas de ejercicio no son el único aspecto para eliminar la grasa en los brazos. También hay que sumar factores hormonales y de estilo de vida.

Amanda Grimm, entrenadora personal, explicó a Newsweek que la distribución de grasa está condicionada por la genética, la edad y las hormonas. Por tanto, dependiendo de cada persona, puede haber distintos resultados a la misma estrategia.

Tanto en hombres como mujeres, el estrógeno genera la acumulación de grasa en brazos. Además, si hay hipotiroidismo y estrés crónico, se

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