¿Te han criticado y ese pensamiento vuelve a ti en ciertas ocasiones? Seguro también te han hecho muchos comentarios positivos y elogios, pero las críticas siempre son más fáciles de recordar que los halagos.

Hay muchas razones particulares por las que sucede esto, pero, en general, esta tendencia natural para acordarse más de lo negativo que lo positivo se llama sesgo de negatividad. Nació como un método de supervivencia, aunque a veces actúa en nuestra contra. A continuación, te contamos todo lo que necesitas saber.

¿Por qué le damos más peso a lo negativo?

El sesgo de negatividad tiene un origen evolutivo y alguna vez fue una ventaja. Nuestros antepasados estaban atentos a las amenazas diarias y, gracias a este sesgo, aprendieron a recordar los estímulos dañinos y a evitarlos. Así, p

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