La caída de cabello es multifactorial, es decir, tiene varias causas . Entre las causas mayoritarias podemos encontrar el estrés, un tema hormonal, la alimentación o una alteración en la absorción de nutrientes causada por enfermedades . Esto, afecta tanto a hombres como a mujeres.

Cuando se presenta de manera abundante y rápida, puede ser señal de un desajuste en el organismo o de factores externos que influyen en la salud capilar. La mayoría de los especialistas aconsejan complementar la alimentación con vitaminas para que ayuden al crecimiento y fortaleza del pelo . Según el Instituto de Trasplante Capilar ( ITC ), la dieta cumple un papel fundamental en la prevención de la pérdida capilar.

Las vitaminas que ayudan al crecimiento del pelo

Biotina ( B8 o H ): Ayuda en

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