Le contamos cuáles son las principales razones por las que su cuerpo puede empezar a retener líquidos.

¿Qué es la retención de líquidos?

La retención de líquidos es uno de los problemas más comunes en la población y, en especial, suele afectar a las mujeres debido a los cambios hormonales que se presentan durante los periodos de ovulación y menstruación.

Lo cierto es que muchas personas no son conscientes de que padecen este problema, aunque existen síntomas frecuentes que permiten identificarlo con mayor facilidad.

¿Cuáles son los causas más comunes de la retención de líquidos?

Deshidratación: Cuando el cuerpo no recibe suficiente agua, activa un mecanismo de defensa que lo lleva a retener líquidos para evitar un mayor desgaste.

Alimentación alta en sodio: El consumo excesivo de

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