El próximo 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha instaurada por la Federación Mundial de Salud Mental (World Federation for Mental Health).

Además, esta fecha también recibe el impulso de la Organización Mundial de la Salud (OMS), para concienciar sobre la importancia de la salud mental, reducir el estigma y promover el acceso a servicios adecuados para todas las personas.

Este día es una oportunidad para reflexionar sobre cómo estamos cuidando nuestro bienestar psicológico, y qué podemos hacer, individual y colectivamente, para fortalecerlo.

En este tema, es necesario ahondar sobre el panorama global, pues existen cifras que preocupan, más de 1,000 millones de personas en el mundo viven con algún trastorno de salud mental, según datos recientes de la O

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