La nutricionista Karla Telöcken enumeró los puntos clave a tener en cuenta para disfrutar de una vida más satisfactoria lunes 06 de octubre de 2025 | 16:49hs.

La salud y el bienestar son fundamentales para disfrutar de una vida plena y satisfactoria. Sin embargo, a menudo nos enfocamos en un solo aspecto de nuestra vida, descuidando otros que son igualmente importantes. La realidad es que somos un todo: cuerpo, mente, alma y espíritu. Para lograr una verdadera salud y bienestar, debemos abordar cada uno de estos aspectos de manera integral.

Alimentación: el combustible para nuestro cuerpo

La alimentación es la base de nuestra salud física, mental, emocional y espiritual. Una dieta equilibrada y nutritiva nos proporciona la energía y los nutrientes necesarios para funcionar correctamen

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