Ciudad de México, 06 de octubre del 2025.- En México, el poder sanador de las plantas forma parte de una tradición milenaria que combina herbolaria y bienestar emocional. Las infusiones preparadas con hojas y flores no solo ofrecen alivio físico, sino también mental: reducen el estrés, relajan el cuerpo y ayudan a conciliar el sueño .

Tila: calma que florece

La tila —proveniente del árbol de Tilia platyphyllos — es una de las hierbas más queridas en México. Sus flores doradas y su aroma suave la han convertido en sinónimo de descanso. En medicina tradicional se usa para reducir el estrés, aliviar palpitaciones nerviosas y favorecer el sueño.

Su efecto relajante se debe a los flavonoides y aceites esenciales que actúan sobre el sistema nervioso central, reduciendo l

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