El universo de los suplementos nutricionales abarca una infinidad de campos, déficits y condiciones concretas, ayudando a que las personas consigan llegar a las cantidades necesarias de determinada vitamina o mineral que, por diversas razones, su cuerpo no sintetiza correctamente, poniendo en riesgo su correcta salud. Hasta aquí, todo correcto.

En cuanto a estos complementos alimenticios, los expertos advierten de la importancia de comprobar la solvencia de las marcas que utilizamos, sus componentes de calidad, y el consejo médico siempre añadido. Porque no todos son igualmente eficaces ni seguros y algunos, incluso, pueden hacer más daño a la salud que contribuir a mejorarla.

La moda de las gummies o gominolas para suplementarnos

Los suplementos, habitualmente en formato de píldoras, v

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