El Tiempo Cultura
Cada 10 de octubre, el mundo vuelve a mirar hacia dentro. En el Día Mundial de la Salud Mental , la conversación sobre el bienestar emocional cobra fuerza, pero también evidencia cuánto falta por recorrer.
En ese contexto llega ‘Así me siento’, el primer libro de Juan José Tejada, creador del pódcast que lleva el mismo nombre y que ha logrado conectar con oyentes de más de 79 países.
La obra, publicada por el sello Grijalbo de Penguin Random House, propone una mirada cercana y empática hacia la salud mental. No desde el diagnóstico ni la teoría, sino desde la palabra compartida, el testimonio y la vulnerabilidad.
El libro está dividido en tres partes que dialogan entre sí. La primera aborda la historia personal del autor y su propio proceso de autoconocimiento; la segunda, un glosario e
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