El 51 % de los españoles siguen percibiendo la salud mental como una debilidad . Durante décadas, hablar de salud mental se ha asociado a fragilidad , desequilibrio o incluso a “no poder con la vida”.

En generaciones adultas, todavía pesa el aprendizaje cultural acerca de que mostrar emociones es signo de debilidad y que los problemas deben resolverse en silencio, pero como explica Francisco Rivera , psicólogo y Manager Clínico de Unobravo, "esta herencia social hace que muchas personas no identifiquen la terapia como una herramienta de crecimiento, sino como un último recurso. Afortunadamente, esta percepción está cambiando, pero aún necesitamos tiempo y educación emocional para que pedir ayuda se vea como un acto de responsabilidad y fortaleza".

Sin embargo, según el mismo estudi

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