“Casate, tené hijos y trabajá para tener una buena vida”. Muchas personas escucharon esta receta de sus madres o abuelas. Pero, ¿qué tan cierta es desde el punto de vista científico? El psicólogo social Daniel Gilbert —profesor en la Universidad de Harvard— dedicó parte de su carrera a estudiar qué hace feliz a la gente y recientemente presentó sus hallazgos en una conferencia sobre felicidad y vida plena.

Allí recordó los consejos que su madre le dio de joven. En su momento, pensó que eran únicos. Luego descubrió que eran universales.

“Pensé que la receta de mi madre para la felicidad era original”, relató Gilbert. “Pero luego me convertí en científico y descubrí que las madres de todos tenían esta receta”.

Con humor y evidencia, el experto analizó cada uno de los pilares del “combo

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