El colágeno ya no se limita a cápsulas o suplementos. Hoy se transforma en una opción deliciosa con los bombones de colágeno, una receta que no solo se disfruta sino que también nutre la piel, el cabello y las uñas desde adentro.

A partir de los 30 años, el cuerpo reduce su producción natural de colágeno, lo que puede reflejarse en una piel menos firme o un pelo más fino. Incluir este tipo de snacks saludables es una forma práctica y rica de acompañar ese proceso. Te contamos cómo hacer los bombones de colágeno y por qué sumarlos a tu día a día.

Cómo preparar bombones de colágeno

Ingredientes:

½ litro de agua hirviendo

1 sobre de gelatina sin azúcar (del sabor que prefieras)

1 taza de yogur griego natural

1 scoop de colágeno hidrolizado (opcional)

Paso a paso:

Disolvé la ge

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