La depresión , según la psiquiatra Marian Rojas Estapé , no aparece de repente: suele abrirse paso lentamente, empujada por un enemigo silencioso que muchos normalizan sin darse cuenta: la ansiedad permanente . En un reciente mensaje en sus redes sociales titulado “La ansiedad permanente es la puerta deslizante hacia la depresión” , la médica española advierte de cómo el cuerpo y la mente se desgastan cuando permanecen demasiado tiempo en un estado de tensión emocional crónica.

Marian Rojas Estapé, autora de éxitos de divulgación como Cómo hacer que te pasen cosas buenas y Encuentra tu persona vitamina, recuerda que la depresión es una de las grandes epidemias del siglo XXI. “En España la padecen casi tres millones de personas diagnosticadas” , apunta, y los datos lo confirman:

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