La guayaba (Psidium guajava) es una fruta tropical valorada por su aroma particular y su sabor dulce. En el Perú, se cultiva en regiones como Piura, San Martín y Ucayali, y se caracteriza por su alta calidad nutricional. La guayaba es un auténtico tesoro de beneficios para la salud, aunque su apariencia parezca simple.

Propiedades nutricionales

La guayaba es una de las frutas que más vitamina C contiene, incluso en mayor cantidad que la naranja. Asimismo, incluye licopeno, fibra, potasio, hierro y vitamina A, elementos que ayudan a la regeneración celular y refuerzan el sistema inmunológico. En la medicina natural también se utilizan sus hojas, semillas y pulpa.

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Principales beneficios • Su vit

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