La alimentación diaria influye de manera determinante en la salud y el funcionamiento del organismo.

Entre los hábitos recomendados por especialistas destacan los alimentos de origen vegetal , particularmente las hierbas frescas, que favorecen el cuidado preventivo de los ojos y la depuración natural de órganos como el hígado y los riñones .

De acuerdo con la American Diabetes Association , una dieta variada, rica en vegetales, aporta nutrientes que benefician el bienestar general y contribuyen a reducir el riesgo de complicaciones relacionadas con la vista y el sistema urinario.

A medida que aumentan los diagnósticos de enfermedades como el glaucoma y las cataratas , la atención se enfoca en estrategias de prevención que incluyan alimentos funcionales. El uso tr

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