La Voz del InteriorDurante años, la ducha diaria fue un hábito casi incuestionable. Para muchos, representa un momento indispensable para comenzar el día con energía o para relajarse antes de dormir. Sin embargo, investigaciones recientes impulsadas por la Universidad de Harvard están desafiando esa idea: bañarse todos los días podría no ser tan saludable como pensamos.
Lo que Harvard descubrió sobre el exceso de duchas
El Dr. Robert H. Shmerling, editor de la publicación médica Harvard Health Publishing, explica que una higiene excesiva puede alterar el equilibrio natural de la piel. Aunque el agua y el jabón son esenciales para eliminar bacterias y prevenir enfermedades, su uso excesivo puede tener el efecto contrario: resecar la piel, causar irritaciones e incluso aumentar el riesgo de infecciones.
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