Tener plantas en casa no solo aporta color y frescura: también puede mejorar la salud emocional . Diversos estudios confirman que su impacto no es solo decorativo, sino que contribuyen a reducir el estrés .

Además de esto, favorecen la relajación y mejoran el estado de ánimo. Estos dos aspectos influyen de manera notable en la calidad de vida porque pueden propiciar, por ejemplo, un descanso más saludable .

Las 5 plantas ideales para construir un ambiente de relajación en casa

El estrés, la sobreestimulación y la fatiga son algunos de los males que afectan a la sociedad contemporánea. A través de la decoración de la casa, con plantas, se puede contribuir a reducir su impacto en la calidad de vida . Para hacerlo, se recomienda tener estas especies:

Jazmín: con su aroma dulc

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