El estreñimiento crónico afecta a una de cada diez personas y genera un impacto significativo en la calidad de vida. Sin embargo, una nueva guía de médicos propone un enfoque práctico y accesible para aliviar esta afección: comer varias frutas al día, especialmente kiwis, como primer paso antes de centrarse únicamente en la fibra o en los probióticos. Más en la nota

Los aliados contra el estreñimiento

"Las personas pueden reportar hasta 30 síntomas diferentes de estreñimiento" , dice la Dra. Eirini Dimidi, autora principal del estudio y profesora de ciencias nutricionales en el King's College de Londres (KCL), quiénes han desarrollado este estudio. La nueva guía sugiere que el mejor remedio es centrarse primero en las frutas y las bebidas, en lugar de preocuparse por e

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