La actriz estadounidense Gabrielle Union, de 52 años, ha revelado cuál es una de las claves de su bienestar físico y mental : las clases de Pilates. En una entrevista concedida a la revista People , la intérprete explicó que esta disciplina le ha aportado equilibrio y fortaleza , convirtiéndose en un pilar de su rutina de entrenamiento. “He ido a tres clases de Pilates esta semana. Me siento lista para un triatlón”, afirmó durante la ceremonia de los Premios Peabody Trailblazer , celebrada el 10 de octubre en honor a Questlove .

Union, conocida por películas como Bring It On o Love & Basketball , explicó que combina el Pilates con entrenamiento ligero, ejercicios de fuerza y sesiones de baile con sus amigos. “Juro por el Pilates, el entrenamiento suave y las fiestas de

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