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Hábitos que te ayudarán a cuidar el bienestar de tu cerebro

El doctor Carlos Jaramillo nos comparte algunas recomendaciones para cuidar nuestro cerebro y prevenir la aparición de la demencia. Por Andrés Rubiano Actualizado en Octubre 20, 2025 12:52PM EDT

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Envejecer es un proceso natural al que todos los seres humanos nos enfrentamos y es normal que a través de los años nuestro cuerpo vaya cambiando. La gran mayoría de personas desea tener una vida longeva y de calidad, para lo cual el cuidado del cerebro es uno de los factores indispensables.

Se estima que el 10% de los adultos mayores de 65 años en Estados Unidos enfrenta demencia y otro 22% tiene un deterioro cognitivo leve, según un estudio realizado por la Universidad de Columbia . Ademá

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