Un nuevo estudio reveló que los adultos mayores que caminan 4000 pasos una vez a la semana pueden reducir el riesgo de morir prematuramente. De acuerdo a la investigación, una cuarta de parte de esta población puede evitarla .

A determinada edad, las personas buscan mejorar su calidad de vida, sobre todo en los últimos años. Es por ello que muchos eligen hacer actividades como el yoga o realizar caminatas al aire libre, ambas aportan beneficios para la salud.

Sin embargo, a muchas personas de 60 o 70 años se les puede presentar dificultades para mantener la cantidad de pasos que solían caminar. Hasta el momento, el estudio no aclaró cuánto se debe caminar a medida que avanza la edad.

¿Cuántos pasos debo caminar para prevenir la muerte?

La investigación fue dirigida por la Unive

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