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Cuidar de un ser querido puede ser profundamente gratificante, pero también puede resultar emocional y físicamente agotador. Más de 60 millones de cuidadores en EE. UU. equilibran múltiples responsabilidades, desde administrar medicamentos y citas hasta manejar finanzas y cuidados personales. Cuando la prioridad es poner a otros primero, es fácil descuidar las propias necesidades. Con el tiempo, esto puede llevar al agotamiento del cuidador: un estado de cansancio que afecta la salud, el estado de ánimo

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