Sara Marín, doctora experta en microbiota: “Si tomas estos cuatro alimentos, empeora tu migraña y no deberías. Debes tomar estos que te ayudan a prevenir las crisis”

Náuseas, vómitos, intenso dolor de cabeza e incapacidad para ver ciertas luces u oler ciertos olores. Son los síntomas de la migraña , ese dolor de cabeza que puede llegar a ser totalmente incapacitante y que puede tenerte, durante días, en un estado totalmente anormal.

La verdad que si alguna vez has pasado por ellas, sabrás lo complicadas que pueden llegar a ser y cómo ciertos tratamientos no funcionan . Llega a ser desesperante porque no encuentras con la fórmula para sobrellevar ese dolor de cabeza y que, por lo menos, sea menos intenso.

Y si bien a veces los fármacos no funcionan todo lo bien que querríamos, muchos doctores recomiendan vigilar y cuidar nuestra dieta , porque muchos de los alimentos y bebidas que consumimos pueden favorecer esos dolores de cabeza y perj