Según la Organización Mundial de la Salud , más del 70% de los adultos afirma sentirse agotado mentalmente al menos una vez por semana . Es el precio invisible de una cultura que confunde productividad con valor personal.

Durante décadas, la productividad fue sinónimo de éxito. Medir el día por las tareas completadas, los objetivos alcanzados y la cantidad de tiempo “bien aprovechado” se convirtió en norma. Sin embargo, detrás de esa maquinaria silenciosa de hacer sin pausa, millones de personas viven en un estado de estrés crónico disfrazado de motivación .

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Los neurocientíficos hoy lo llaman fatiga cognitiva acumulada : el cerebro, sometido a un flujo constante de exigencia, pierde capacidad de autorregulars

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