En España, el sedentarismo sigue siendo uno de los grandes retos de salud. Más del 25 % de los adultos reconoce pasar la mayor parte del día sentado, según los últimos datos de 2025. Las consecuencias se reflejan en el aumento de dolencias musculares, rigidez y lesiones derivadas de malas posturas o falta de movimiento. En este contexto, la fisioterapia preventiva se consolida como una herramienta clave para mantener la movilidad y evitar patologías crónicas. Sin embargo, sólo dos de cada tres personas acuden a estos especialistas para buscar un remedio. En este contexto, Antonio López Ongil ( ), fisioterapeuta, explica cuándo es necesario acudir al fisio aunque no duela y los beneficios que esto tiene para la salud.

P: ¿En qué se diferencia un masajista de un fisioterapeuta y qué pueden

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